Tirsdag 25. august: Dette har vært en surrealistisk dag. Jeg startet med en kilo papirer på møte i Pressens Faglige Utvalg (et verv jeg er utrolig takknemlig for å inneha, fordi jeg lærer noe nytt på hvert eneste møte!) På lik linje med dansetrinnene, må jeg konsentrere meg maksimalt for å henge med i de presseetiske svingene, og gjøre mitt aller beste for å behandle alle saker med fullt fokus og den kraften de fortjener.
Godt at det er så mange kloke og innsiktsfulle mennesker i utvalget. I tillegg til flotte pressefolk er det både filosofer, tidligere kinosjefer og en intelligent fotballspiller (veldig tøft av deg å skrive boken om angst og fotballkjendislivets bakside, Stig Inge Bjørnebye!)

Les Ellens første blogg her
Les også: HENNE.no lenker til din blogg!
Klokken 13.45 kaster jeg meg i en drosje for å rekke ukens "skudd" på Manuellterapi Klinikken Brynseng. Jeg har nemlig startet dansesesongen med en skikkelig skade; og det før første dansetrinn ble tatt! Den venstre skulderen har verket i hele sommer, og jeg har fortsatt å jogge, løfte vekter for å komme i form. Trening er jo sunt, øker blodomløpet, fjerner smerter, har jeg tenkt.
Og så har det motsatte skjedd. Jeg har pådratt meg en skikkelig betennelse, ja noe av det verste som kan skje en skulder. Diagnosen heter: Kapsulitt, og betyr at hele kapselen og vevet rundt skulderleddet er superbetent.
Ikke rart at det har røynet på med nattesøvnen før Skal Vi Danse lanseringen og danseåpning i forrige uke. Smertene er som om å ha dobbelt tannverk i skulderen, og det er nesten enda verre når jeg hviler (= prøver å sove) enn når jeg er i bevegelse.

Det måtte to menn til. Jeg har møtt mine virkelige redningsmenn for at jeg skal greie premiereåpningen på Skal Vi Danse, lørdag 19.september. Manuellterapeut, Eirik R. Hauger, brukte 2 minutter på å stille diagnosen for en uke siden. Alle som har slitt med nakke- og/eller skulderproblemer vet litt om hvor langt lerret det kan være å bleke. En valfart fra ekspert til ekspert.
Denne mannen gikk rett på sak, og akuttinnkalte fastlege, Thomas Amundsen, fra kjelleretasjen i det samme bygget til å sette den helt nødvendige førstesprøyten med kortison.

Se flere bilder fra legebesøket her (ekstern lenke).

Det har gjort at jeg har greid å trene mye de siste dagene, men i dag måtte jeg altså til pers igjen med en ny betennelsesdrepende dose. Au! Ikke spesielt godt idet sprøytespissen trenger inn i muskelen, men han fikk fulltreffer! Nå går vi for et "skudd" i uken.
Eirik og Thomas har bestemt seg for at jeg skal greie danseutfordringen om de så skal ty til litt "dirty tricks" med en smertestillende ekstra dose rett før premieren.
Jeg neier glad og lykkelig til mine "menn", og henger ikke med hodet (selv om skulderen henger litt…) Dette skal jeg greie. Og den tredje mannen i mitt liv som jeg bruker aller mest tid sammen med akkurat nå, Lars Alexander, skjermer skulderen min på treningene. - Vi venter litt med armene, sier han, vel vitende om at jeg fortsatt har mye å trene på når det gjelder hofter, holdning og ikke minst teknikk i forhold til de vanskelige fotbevegelsene…

Les også: - Arnstad er en superkvinne (ekstern lenke).

Det ble utrolig nok en god treningsøkt i ettermiddag. Rett fra kortisoninjeksjon og til danserytmer. Lars Alexander og jeg fikk også musikken vår i dag. Som to forventningsfulle skoleelever sto vi og så på cd-spilleren idet det ble trykket på: Play.
Vi jubler over musikken vi er tildelt, og jeg greide til og med å henge med (litt på slep da…) i sånn ca. ett minutt av koreografien.
Jeg startet for øvrig dagen hos frisøren og full føning og styling for å være klar til tv-filming i morgen, men etter bare noen minutter i treningssalen var jeg dyvåt og håret hang som svette, uryddige remser nedover ansiktet.
Er det mulig å svette i så store strie strømmer? Jeg har aldri opplevd maken!
Har du opplevd en vond skulder som min? Tidligere betegnet som "frozen shoulder". Eirik sier at jeg må regne med ett helt år for å bli helt bra.
Noen tips eller råd? Jeg er som en svamp som suger til meg alt!

Les mer på: Manuellterapi.no

FAKTA: Ellen Arnstad, sjefredaktør i HENNE og forlagsredaktør i Aller Norge. Deltaker i Skal vi danse 2009, med premiere på TV 2 lørdag 19. september.