Hver gang du setter håret i en hårstrikk sliter du på det. Det samme gjelder hvis du børster, føner eller farger håret.

Daglig styling kan på sikt også føre til hårtap og mer permanente ødeleggelser.

Dette skader håret ditt! Se verstinglisten nederst i saken.

- Hvis håroverhuden i håret blir skadet som et resultat av overstyling, så blir den indre kjernen eksponert, noe som medfører at håret blir tørt, livløst og statisk, forteller Dr Paradi Mirmirani, som har spesialisert seg på hår, til Webmd.com.

Men det finnes selvfølgelig måter å hindre hårskader på. Her er ekspertens liste over de verste synderne når det kommer til slitasje og ødeleggelse på håret.

1) Bleking

Bleking penetrerer håret med kjemikalier, og fjerner det naturlige pigmentet. Man forandrer selve strukturen på håret, og gjør det mer mottagelig for ødeleggelse. Bleking gjør håret svakere, og sammen med hårtørring og styling kan dette forårsake brukne hårstrå, splittede tupper og livløst hår.

2) Permanent

Permanent handler enten om en kjemisk utretting eller krølling av håret. De indre forbindelsene i håret brytes, for så å bli formet på en ny måte. Dette kan føre til at håret virker tørt og skjørt.

3) Striper og hårfarging

Hårfarging er ikke like skadelig som bleking, men det har konsekvenser. Også farging kan påvirke hårets indre struktur, og gjøre det tørt og livløst, spesielt hvis du ofte farger ettervekst av grått hår.

Les også:

Lag beachlook - hjemme på badet

Nødhjelp for slitent vinterhår

Blir dette årets sveis

4) Bruk av styler og hårføner

Varme medfører midlertidige forandringer i hydrogenforbindelsene som holder håret sammen, og det kan få håret til å se livløst ut. Hvis du bruker styler og hårføner på daglig basis, kan disse forandringene lede til mer permanent ødeleggelse av håret.

5) Hestehaler og fletter

Hestehaler og fletter kan bidra til at hårstråene brekker, spesielt hvis du har stramme frisyrer. Har du håret slik daglig vil det kunne ta permanent skade av det. Særlig dumt er det å sette opp håret før det er tørt, siden vått hår er skjørere.

6) Overbørsting

Børster du håret for mye kan dette føre til både splittede ender og brukne hårstrå, fordi det blir for mye friksjon til at håret kan takle det.

7) Oversjamponering

Målet med sjamponering av håret er å rense hodebunnen og hindre at olje bygger seg opp i håret. Overvasking kan vaske bort hårets naturlige fuktighet, som er ment å bidra til at håret ser sunt ut. Virker håret ditt dødt og livløst kan det altså være fordi du vasker det for ofte.

8) Hair extensions

Over tid vill hair extensions kunne føre til brukne og skjøre hårstrå. Skadene kan ligge ved hodebunnen, fordi det ekstra håret fører til for tung belastning på røttene. På sikt kan man også pådra seg en hårtaps-lidelse, som kommer av at man bruker hair extensions i en for lang periode. Tommelfingelregelen må være: Jo mindre du gjør med håret ditt, dess bedre er det.

...Hvis skaden allerede er skjedd:

- Klipp bort ødelagte tupper, og begrens stylingen du gjør med håret ditt.
- Ta alltid i varmebeskyttende produkter før du styler det. På den måten varmer styleren opp produktet, ikke håret.
- Klipp deg eventuelt kort og begynn på ny frisk!